Inspiratiedag 'The Cheetah's pause: bewust stilstaan, midden in het zorgen'
Waar er enkele generaties terug geen aandacht was voor zelfzorg, merken we dat dit de laatste jaren enorm toegenomen is. Integendeel, zelfzorg is vandaag overal…soms commercieel, soms een ‘moetje’. Maar echte zorg voor jezelf gaat over het luisteren naar wat jij nodig hebt in elke moment en de vrijheid te nemen om hier creatief mee om te gaan in dat moment.
Zorgverleners (in de ruime zin van het woord).
Deze dag biedt wetenschappelijke inzichten, reflectiemomenten en ervaringsgerichte activiteiten om stil te staan bij hoe jij je werk op een gezonde en gedragen manier kan blijven uitoefenen. Om opnieuw te voelen dat zorg dragen voor jezelf geen extra taak is, maar een vanzelfsprekend fundament om duurzaam en met plezier in je werk te blijven staan.
Tijdens deze inspiratiedag gaan we op een kritische en ervaringsgerichte manier naar zelfzorg kijken. Het is een dag waar we bewustwording creëren en beweging initiëren om opnieuw te voelen dat zorg dragen voor jezelf geen extra taak is, maar een vanzelfsprekend fundament om duurzaam en met plezier in je werk te blijven staan. We verkennen, op een ervaringsgerichte manier, de link tussen voeding en zelfzorg, rekening houdend met levensfases, werkritmes en individuele noden. Daarnaast richten we ons op het cyclische karakter van het menselijk functioneren. Ritmes van inspanning en herstel, hormonale schommelingen, seizoensinvloeden en natuurlijke omgevingen spelen een aantoonbare rol in welzijn en regulatie van het stresssysteem. Door opnieuw verbinding te maken met deze basisprincipes ontstaat ruimte voor duurzamere vormen van zorgverlening – voor cliënten én voor jezelf.
Sprekers
- Jasmine Buntinx (lector_gezondheidsbevorderaar_trainer)
- Nele Kuijpers
- Ellen Nijs (lector_vroedvrouw_seksuoloog_systeemcoach)
Inschrijven
Je kan je inschrijven via het inschrijfformullier.
Uiterlijke inschrijvingsdatum: 4 september 2026.
Deelnameprijs: 30€ per persoon